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Mit der Entscheidung für eine Therapie tritt man eine der schwierigsten,
aber auch lohnenswertesten Reisen seines ganzen Lebens an - die Reise zu sich selbst. |
Es erfordert Mut, sich selbst kennen zu lernen. Sich seinen Ängsten zu stellen.
Die Dinge ungeschminkt zu betrachten. |
Mit liebevoller Begleitung ist es möglich zu wachsen, ganz zu werden und wieder
an die Wurzeln und an die eigentliche Bestimmung zurück zu finden. |
Die grösste und schönste Erfahrung im Leben vieler Menschen ist wohl die,
die Liebe zu sich selbst erstmals bewusst zu spüren. |
Diese Liebe ist die Energie, die uns schwierige Situationen meistern hilft,
mit der wir wieder heil werden können und die uns an den achtsamen
und liebevollen Umgang mit uns selbst im Alltag erinnert. |
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| Irgendwann steht jeder vor sich selbst. |
Was einem Menschen 24 Stunden täglich über unzählige Jahre hinweg widerfährt,
hinterlässt Spuren - bewältigte und unbewältigte. Wir verdrängen, vergessen,
hören weg, laufen davon, leben lauter und schneller, konsumieren ... |
| Doch unsere Seele lässt sich nicht beirren. |
Sie weiss, was gut für uns ist. Einfallsreich und virtuos und uns immer
ein Stückchen voraus erinnert sie uns daran, liebevoll mit uns umzugehen
und in unser Inneres zu lauschen. Schlaflose Nächte, Nervosität, Müdigkeit,
Ängste,
immer wiederkehrende Gedanken, unzählige körperliche Beschwerden
(wie z. B.
bei einem Burnout) sind ein Zeichen dafür, dass wir unsere inneren Wünsche
und Bedürfnisse
vernachlässigen. |
Unsere Emotionen wollen gelebt werden, auch und besonders die ungeliebten -
also auch alles, was uns traurig oder wütend macht. Eben genauso, wie unser Körper
ständige Aufmerksamkeit, Nahrung und Pflege fordert. |
Seelisches Wachstum braucht Zeit und geschieht selten 'einfach so'.
Diese Zeit muss man sich bewusst nehmen. Dieses 'Wissen Wollen' ist ein bewusster,
umfassender Prozess und von unschätzbarem Wert, aber eben nicht im Aussen zu finden. |
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Alle? - Im Laufe unseres Lebens lernen wir konflikthafte
oder traumatische Situationen begreifen. Wir verstehen, was unser Gegenüber
und uns selbst motiviert hat. Wir lernen, indem wir uns mit dem Geschehen
auseinandersetzen und über Menschen nachdenken. Wir finden Erklärungen. |
Und trotzdem bleiben Ängste, blinde Flecken; wir vermeiden ähnliche Situationen,
ähnliche Menschen oder sind auffallend oft wieder identischen Konflikten ausgesetzt.
Vielleicht werden wir körperlich krank und kein Arzt findet wirklich eine Ursache? |
Unser Kopf hat verstanden, aber tief in unserer Seele rumort es immer noch.
Denn inneres 'Wieder-heil-werden' geht eben auch über Emotionen und Gefühle!
Das Nadelöhr zum emotionalen Geschehen bleibt oft verschlossen durch die Angst -
unserem Verstand, der uns vor einer erneuten Erschütterung bewahren will.
Dort, wo durch ein Gespräch langfristig keine Entlastung erzielt werden kann,
ist es möglich, z.b. mittels Therapeutischer Hypnose gezielt zur Ursache zu gehen
und diese dort direkt zu bearbeiten, selbst wenn diese bereits Jahre zurückliegt. |
- mit vielen Fragen konfrontiert ist, deren Antworten immer neue Fragen aufwerfen
- scheinbar grundlos aggressiv/traurig/gereizt/unzufrieden/... ist
- wenn man das Gefühl hat, nicht zu genügen
- die schönen Seiten des Lebens nicht mehr wahrnehmen kann
- unter etwas leidet und sich selbst nicht weiterhelfen kann
- ständig körperlich erkrankt ist, sich dafür aber keine organische Ursache findet
- ausschliesslich sachzwang- oder angstgetrieben Entscheidungen fällt
- den Zugang zur Intuition, zur inneren Stimme vertiefen möchte
- durch unbewusste Konflikte immer wieder blockiert wird
- nicht mehr die freie Wahl hat, etwas zu tun, sondern muss
- sich Wünsche und Sehnsüchte verbietet, tiefgreifende Erlebnisse verdrängt ...
- sich regelmässig in Ruhe für sich selbst Zeit nehmen will |
Ängste . Antriebsschwäche . Burnout-Syndorm . depressive Erkrankungen .
Platzangst
Phobien .
Angst zu erkranken . Panikattacken . psychosomatische Krankheiten
Somatisierungs- und chronische Schmerzstörungen . Anpassungsstörungen
Belastungsreaktionen [z.B. posttraumatisch] . unbewältigte Traumata .
Trauer
Verlust eines geliebten Menschen . Trennung . Partnerkonflikte.
. Blackouts
Hemmungen im Kontakt mit anderen Menschen .
Sucht [Alkohol, Drogen, Medikamente] Unfähigkeit, in bestimmten Situationen
angemessen zu reagieren . Überforderung
am Arbeitsplatz .
psychisch bedingte Schlafstörungen . Eßstörungen [Anorexie, Bulimie, Adipositas] .
zwanghaftes Verhalten . sich wiederholend aufdrängende, unangenehme
Gedanken .
unbegründete Unzufriedenheit . die andauernde Sehnsucht, dass es “woanders”
bestimmt besser, schöner, passender sei ... |
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