Psychoonkologische Begleitung stärkt. Nicht nur Ihre Psyche.

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Für die psychoonkologische Unterstützung bedeutet das, vielseitige Ansätze zu verfolgen, die Ihre Psyche und Ihr Immunsystem stärken und vor allem: Ihr System in die Entspannung bringen. 

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Ihr gut funktionierendes Immunsystem, das ist der Faktor, den Sie selbst am stärksten mit beeinflussen können, basierend auf Stressreduktion bzw. guter Bewältigung von Stress, und soviel Entspannung als möglich (plus einiger anderer, wichtiger Faktoren).

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Alle psychoonkologischen Interventionen zielen darauf ab, Ihre Lebensqualität zu verbessern, Klarheit über Ihre Behandlungsentscheidung zu erlangen, Ängste, Stress und Schmerzen zu mindern, Schuld- und Schamgefühle abzubauen und Sie in jeder veränderten Situation zu stärken. Wir beleuchten zudem jeden relevanten Winkel Ihres Lebens auf der Suche nach Hilfreichem: gibt es persönliche Herausforderungen, die Sie erfolgreich bewältigt haben, starke Partner, wie steht es um komplementärmedizinische Begleittherapien, Hobbys, Sport, Beruf, Ernährung, Lebensziele, Herzenswünsche ...?

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Besonders in der Behandlungsphase gilt es, Ihre Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit zu behalten, Sie zu motivieren und mithilfe Ihrer eigenen Kraftquellen Zuversicht, Kampfgeist und Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Sie meistern Etappenziele leichter, in dem wir alles, was auf Sie zukommt, gemeinsam Schritt für Schritt erarbeiten.

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Selbstermächtigung ist einer der wichtigsten Faktoren in Ihrem Prozess.

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Die grösste Kraft geht von der Erkenntnis aus, wenn Sie sich bewusst machen, dass Sie der Kapitän dessen sind, was vor sich geht. 

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Bewusstheit bedeutet hier, dass Sie Ihre Krankheit akzeptieren und sich Ihres persönlichen Weges durch den Therapieprozess bewusst werden. Ebenso, dass Sie Ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten kennen und sie auch gezielt und nachhaltig einsetzen, und damit Ihren Heilungsprozess aktiv unterstützen (Selbstwirksamkeit).

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Meist spüren Menschen recht schnell, welcher Therapie, welchem Behandler sie ihr Vertrauen schenken. Vertrauen Sie Ihrer Intuition, auch gegen Zweifel und Widerstände. Es ist Ihre innere Zustimmung, die Sie ermächtigt und woraus Sie immer wieder Kraft für Erkrankung und Behandlung schöpfen. Selbstermächtigung wird auch von den meisten Ärzten begrüsst: aufgeklärte Patienten sind willkommen, weil durch die bewusste Zustimmung zur Therapie die Therapiemotivation und das Durchhaltevermögen auf gutem Fundament stehen.

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Der Glaube an die für Sie passende Therapie wirkt sich auch positiv auf Ihre körperliche und mentale Befindlichkeit aus und mindert Stress. Wesentlich ist also die Haltung, mit der Sie eine Behandlung durchleben. Unabhängig davon, für welche Therapie Sie sich entscheiden: wir sollten alles dafür tun, um Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

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Wir arbeiten uns in Ihrem Tempo voran, denn nur so können Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele die Fülle der Veränderungen verarbeiten. Und so wird auch der Blick auf eine neue Lebensperspektive möglich, in der die Veränderungen zum Alltag werden können.

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Sprechen Sie auch mit anderen Spezialisten: eine Zweitmeinung stärkt! 

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Akzeptanz ist die Basis für jede Veränderung.

Das bedeutet, die Akzeptanz, und nicht der Kampf gegen den Krebs bringt Sie in Ihre Kraft.

 

Wenn Sie sich zum Kampf gegen körpereigene Zellen motivieren (lassen), setzen Sie sich unter (Erfolgs)Druck, das bedeutet zusätzlichen Stress - tun Sie Ihrem Körper lieber Gutes und arbeiten Sie mit ihm zusammen! 

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Verloren in der "Warum ich?"-Falle? Fragen Sie sich:

 

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Angehörige

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Eine Krebserkrankung beeinflusst das Leben von Betroffenen und Angehörigen, weshalb der Begriff "WeCancer" entstand. Man könnte auch sagen: Krebs wirkt wie eine Lupe auf Beziehungen. Vieles, was unausgesprochen schlummert, wird durch die Erkrankung deutlicher wahrnehmbar. Erwünschtes wie Unerwünschtes.

 

Beispiel: Manchmal bewältigen Patienten ihre Situation eigentlich ganz gut, doch die Reaktionen im Umfeld machen zu schaffen. Oft fehlt die Kraft, um Wünsche zu äussern, gut gemeinte Behandlungsmethoden abzulehnen oder mit Überfürsorge, Hilflosigkeit, Überforderung oder Angst der anderen zurecht zu kommen. 

 

Ziel ist es daher, nahestehende Menschen als Unterstützer ins Boot zu holen, 

da ein harmonisches, soziales Umfeld eine wichtige Voraussetzung für Ihre Genesung ist. 

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Es ist wichtig, sich Kommunikationsmuster bewusst zu machen. Unausgesprochene Annahmen, gut gemeintes Schweigen, Andeutungen: für einen Menschen, der durch so eine belastende Zeit geht, sind klare und zugewandte Worte Gold wert. Wer Schmerzen und Angst hat, kann und mag nicht deuten oder vermuten, mag sich auch nicht immer erklären, Achtsames, präzises und bewusstes Kommunizieren hilft, Missverständnisse zu vermeiden, auch wechselnde Bedürfnisse und Stimmungen können so besser verstanden werden. Da darf auch einmal ein klares 'Nein' sein, wenn jemand überlastet ist. Voraussetzung von allen Beteiligten ist Geduld und ein vertieftes Verständnis für die eigenen und die Belange anderer.

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Weil sich Rollen innerhalb der Familie verändern können, kann es sinnvoll sein, gemeinsam mit Ihrem Partner oder den Angehörigen in meine Praxis zu kommen. Kinder die Probleme haben, das Geschehen zu verarbeiten, erhalten auch gemeinsam mit der ganzen Familie - professionelle Betreuung innerhalb unseres Netzwerkes.

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Ganz besonders hilfreich ist psychoonkologische Begleitung für jene Menschen,  die keine Angehörigen haben und die diese Situation sonst alleine meistern müssten.

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Krebs ist nicht gleich Krebs: eine individuelle Erkrankung

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Auch wenn es merkwürdig klingt: jede Krebserkrankung scheint eine Art "Persönlichkeit" zu haben. Die Klassifizierung und Lokalisation des Tumorgeschehens kann Hinweise geben, was aus psychischer Sicht zur Entstehung mit beigetragen haben kann. Eine 1:1-Kausalität gibt es jedoch nicht, weil eine Vielzahl von Auslösern berücksichtigt werden muss. 

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Symptomfreiheit = Heilung?

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Warum ist das für Sie von Bedeutung? Mediziner und Behandler werden alles tun, um Ihren Körper in einen Zustand, frei von Symptomen und Schmerzen zu versetzen. Die Onkologie blickt auf Sie aus verschiedenen Gründen aus 5 Jahres-Sicht, auch onkologische Therapiekonzepte bauen meist darauf auf. Im Normalfall möchte ein Patient jedoch nicht nur diese 5 Jahre überleben, er möchte noch mehr gute Lebenszeit vor sich haben. Was alles können Sie tun, um diesen Zustand "Frei-von-Krebs" in einen Zustand der Gesundheit (Heilung) zu führen? Also: um die Wahrscheinlichkeit eines Rezidivs (Neuauftreten der Erkrankung) zu senken? 

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Sie sind ein Individuum,

deshalb ist auch der Verlauf Ihrer Krebserkrankung individuell.

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Was können Sie also selbst tun? 

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Wenn Sie das möchten, zeige ich Ihnen, wie Sie mit Hilfe Ihrer Gedanken, genauer: mit Ihrem Bewusstsein dazu beitragen können, dass Ihre Erkrankung hoffentlich "nur" ein lehrreiches Ereignis ist. Ein Ereignis, das unter bestimmten Voraussetzungen (!) mit Dank wieder aus Ihrem Leben gehen darf. Welche Voraussetzungen das sind, und mehr über die Hintergründe und Möglichkeiten der Bewusstseinsarbeit erkläre ich Ihnen gern persönlich. Und auch, dass Sie zwar selbst alles dafür tun sollen, was möglich ist, aber dass es einen Punkt gibt, an dem das Göttliche, das Höhere Bewusstsein, anerkannt sein will.

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Tiefenentspannung, ein angenehmer Trance-Zustand

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."Arbeiten" Sie selbst an Ihrer Genesung mit - mit Tiefenentspannung aktivieren wir auf sehr angenehme Art und auf Basis Ihrer individuellen, inneren Bilder und unbewusste Ressourcen, die Ihre Selbstheilung in Gang bringen können, und von denen Sie bisher vielleicht noch nichts wussten. Das Beste daran: Sie brauchen nichts zu tun, nur zu entspannen. So wecken wir Ihre schlafenden Verbündeten, die Ihnen hilfreich zur Seite stehen.

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Hypnotische Zustände bieten, abhängig von Ihrem Zustand, eine gute Grundlage, um Ängste, Schmerzen, Schockzustände (z. B. Diagnoseschock), Kummer, Sorgen und Nocebos zu bearbeiten. Nocebos sind z. B. Äusserungen, denen Sie möglicherweise unbewusst folgen würden: Prognosen darüber, wie die Krankheit verlaufen wird oder Aussagen, wie sich Ihre Befindlichkeit entwickeln wird.

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Darüber hinaus können Sie fast wie im Schlaf mit Ihrem "Gast" Kontakt aufnehmen. Es ist erstaunlich, welche Erkenntnisse so eine "Unterhaltung" zutage fördern kann! Sie erkunden Ihren Körper und sehen selbst, was und wie Sie zu Ihrer Genesung und Wohlbefinden beitragen können ... und in gewissem Mass wirkt das auch möglichen Erschöpfungs- und Ermüdungszuständen entgegen (Fatigue).

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(Anmerkung: Der Fokus im psychoonkologischen Prozess liegt eher darauf, dass Sie nach Möglichkeit bewusst an Ihrer persönlichen Entwicklung mitwirken, um sich als mit-gestaltend zu erleben. Manchmal kann es jedoch hilfreich sein, tieferliegende Erkenntnisse durch Trancezustände zu gewinnen).

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Personalisierte Selbsthypnoseanleitungen - Kopfhörer auf und entspannen!

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Gezielte Entspannung hilft Ihnen, sich auf Ihre Behandlung vorzubereiten und für die laufende Therapie und mögliche Nebenwirkungen gut gerüstet zu sein. Denn ist Ihr Unterbewusstes erst einmal "mit im Boot", so entstehen in Ihnen durch das wiederholte Hören von Selbsthypnoseanleitungen, die individuell auf Ihre Person und Ihre aktuelle Situation zugeschnitten sind, nach und nach Gefühle von Ruhe, Zuversicht, Stärke, Sicherheit, Selbstvertrauen, Ängste treten in den Hintergrund. Darüber hinaus unterstützt das Unterbewusstsein Ihren Körper auf verschiedene Weise: Stoffwechsel, Kreislauf, Wundheilung, Blutdruck, Wach-Schlafrhythmus, Verdauung ...

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Dialog mit Ärzten

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Nur ca. 10% der Inhalte eines kritischen Arzt|Patientengespräches bleiben in Erinnerung (!)

Besonders für gestresste und ältere Menschen können solche Gespräche, vor allem im klinischen Setting, schwierig  sein, weil Fachbegriffe schwer verständlich sind, Zeitdruck herrscht und Schmerz und Angst lähmen. Niemand ist auf so eine Situation vorbereitet. Dieser Druck erschwert das konzentrierte Nachfragen und Aufnehmen der meist komplexen Informationen.

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Nachvollziehbare Informationen bilden die Grundlage für Ihre Entscheidungen.

Zum besseren Verständnis: Gespräche über Diagnosen und Therapien sind auch für Ärzte emotional anspruchsvoll. Die Onkologie ist ein Fachgebiet, das von Medizinern ausserordentliche, fachliche Qualifikation und viel Herzblut verlangt. Das Umschalten aus dieser sich sehr schnell weiter entwickelnden, wissenschaftlichen Welt auf ein Gespräch mit einem Menschen, der vielleicht emotional bedürftig und meist als medizinischer Laie aufgeklärt werden soll, ist eine wahrhaft meisterliche Herausforderung - für beide Seiten.

 

Deshalb biete ich Ihnen an, Sie zu wichtigen Gesprächen zu begleiten oder Sie gut darauf vorzubereiten.  

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Wo kann ich aussagekräftige und zuverlässige Informationen über meine Erkrankung erhalten?
 

Internet:

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krebshilfe.de

Hier finden Sie auf den Punkt gebracht, was Sie über Ihre Erkrankung wissen sollten

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Brustkrebs Deutschland e. V.

Zusammenschluss von Ärzten, Patientinnen, Angehörigen und Firmen mit dem Ziel:

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1. Förderung von Prävention und Früherkennung von Brustkrebs und Abbau von Tabus

2. Informationen und Unterstützung für Ärzte, Betroffene und deren Familien

3. Unterstützung von unabhängiger Forschung 

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0800 0 117 112 Kostenloses Brustkrebstelefon | Hotline Breast Cancer

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tumorzentrum-muenchen

Umfassende Beratung zu Ihrer Erkrankung, Ernährung, Komplementärmedizin etc, wissenschaftlich fundiert im TZM-Blog (english also)

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biokrebs

Hier finden Sie Informationen zum ganzheitlichen Behandlungsansatz

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familienhoerbuch

Für Mütter und Väter, die an Krebs erkrankt sind und die ihren Kindern ihre ganz persönliche Lebens-HÖR-Geschichte als kostbares Zukunftsgeschenk mit auf den Weg geben wollen

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Karen Abel: Leben mit Krebs - Let`s talk about cancer

Informativer und lebendiger Podcast, wie Betroffene Ihre Erkrankung erleben

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Facebook-Seiten:

Krebs & Bewusstsein

Bettina Flossmann

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Buchempfehlungen:

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Prof. Dr. Nadja Harbeck - Ludger Wahlers: "Diagnose Brustkrebs - was jetzt zu tun ist"

Dr. Angela Grigelat: "Diagnose Krebs - das Überlebensbuch für die Seele"

Anna Cavelius, Daniela Paepke: "Beschwerdefrei durch die Krebstherapie"

Nebenwirkungen mit naturheilkundlichen Therapien wirkungsvoll lindern

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Die gute Zusammenarbeit mit all Ihren Behandlern und therapierelevanten Kontakten ist wünschenswert und wichtig. Gern begleite ich Sie, schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an: 089.65114255